Ascension de l’Everest par la voie tibétaine avec Bernard MullerAlpinisme au Népal

L’AVENTURE ULTIME

Si elle reste une aventure exceptionnelle, l’ascension de l’Everest n’est plus une entreprise extrême, réservée à une élite alpine de très haut niveau. Les progrès de la logistique, de la technique alpine et du niveau général des pratiquants de la haute montagne, rendent aujourd’hui le Toit du Monde accessible à des alpinistes de bon niveau, autonomes techniquement, solidement entraînés et dotés d’une motivation sans faille.
Notre expédition à l’Everest sera une aventure collective, carrefour des motivations et des énergies, rencontre des capacités d’une organisation et d’alpinistes motivés. Deux challenges parallèles seront à relever :

• Celui du participant : être au top-niveau physique, technique et mental au moment voulu.

• Celui de l’organisateur : procurer une logistique irréprochable permettant d’accéder aux camps d’altitude dans des conditions optimales. Au-delà, c’est au participant de jouer, en participant de façon autonome aux assauts de l’arête sommitale menés par le guide et les sherpas.

L’objectif majeur de cette expédition est de vivre une aventure qui nécessite un engagement total aussi bien physique que moral en agissant avec lucidité et en toute humilité dans un milieu naturel hostile qui ne pardonne aucune imprudence ou témérité sous peine de mort. C’est ce témoignage qu’il faut savoir sagement ramener.

Une bonne observation de toutes les règles de sécurité est indispensable ainsi qu’une bonne préparation physique et psychologique, un environnement qui accompagne chaleureusement, une sérénité des plus totales, un peu de tactique et alors si le temps veut bien être clément et la chance être au rendez-vous il sera possible de compter les minutes magiques du sommet où l’effort cesse et où le plus rien emplit l’espace et s’instille en soi.

LA DEVISE EST : OSER MONTER, SAVOIR DESCENDRE

Nous allons tenter de gravir le versant tibétain de l’Everest par l’arête Nord, théâtre des premières tentatives historiques.

Après deux journées à Kathmandu pour les derniers préparatifs et quelques formalités, nous gagnons Lhassa par avion, à 3 650 mètres d’altitude. Après une visite de la capitale du Tibet, nous partons en 4x4 à travers les hauts plateaux tibétains pour rejoindre le camp de base situé à 5 200 mètres d’altitude.

Le parcours que nous vous proposons est idéal pour l’acclimatation, phase cruciale de cette ascension. Dès le quatrième jour du voyage, nous combinons altitude et aspect culturel à Lhassa, mythique capitale du Tibet. Quatre jours de véhicule privé permettent ensuite de continuer l’acclimatation sans faire de gros efforts tout en découvrant l’immensité du Tibet.

Une autre option d’acclimatation plus active pourrait être de faire un trek d’une semaine en aller / retour sur Kathmandu. Ce trek d’approche permettrait de s’acclimater doucement et de découvrir peu à peu l’environnement du massif de l’Everest et des géants qui l’entourent : Lhotse, Cho Oyu et Makalu… Il constitue en lui-même un beau parcours qui pourrait donner du plaisir avant la seconde partie, l’ascension proprement dite et son caractère rigoureux. Nous déciderons de cette approche dans la dernière ligne droite de l’expédition, dans les six mois qui précèdent. Les conditions, tant en durée qu’en tarif, ne seraient pas modifiées. Nous ne prendrions alors que deux jours pour rejoindre le Camp de Base de l’Everest depuis Lhassa où nous ne passerions qu’une journée.

JOURS 1 & 2 : EUROPE – KATHMANDU
Envol pour Kathmandu. Généralement, l’arrivée se fait dans la journée du Jour 2. Accueil par notre équipe locale et temps libre pour découvrir la ville.
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure).
Altitude en fin de journée : 1 300 m.
Repas : déjeuner et dîner libres.
Hébergement : nuit à l’hôtel.

JOUR 3 : JOURNÉE À KATHMANDU
Journée dédiée aux formalités administratives et à la préparation de l’expédition. Nous en profitons pour faire nos derniers achats pour l'expédition.
Altitude en fin de journée : 1 300 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner et diner dans petits restaurants ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel
 
JOUR 4 : KATHMANDU – LHASSA
Nous décollons pour Lhassa. Ce vol le long de la chaine himalayenne et au-dessus du plateau tibétain nous permet d’admirer les montagnes mythique de l’est du Népal : Everest, Lhotse, Makalu, Kangchenjunga et Cho Oyu.
Transport : en avion (1 heure 30)
Transfert : en véhicule vers l’hôtel (env. 1 heure)
Altitude en fin de journée : 3 650 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOURS 5 & 6 : LHASSA
Nous prenons deux journées complètes pour visiter Lhassa et commencer notre acclimatation. Visite du temple de Jokhang, au cœur de Lhassa, un des trois plus beaux édifices anciens érigés entre les 7ème et 9ème siècles. Les ruelles étroites sont perpétuellement animées par le mouvement d'une foule impressionnante de ferveur, au milieu d'une multitude de petites échoppes, boutiques et étalages abrités de parasols. Découverte du palais du Potala, où plusieurs fois par semaine une foule immense de pèlerins tibétains se presse sur les escaliers qui permettent d'accéder au sommet de la « colline rouge », etc.
Altitude en fin de journée : 3 650 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner et diner dans petits restaurants ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 7 : LHASSA – GYANTSE
Nous partons en véhicule privatif à travers les hauts plateaux tibétains pour rejoindre Gyantse.
Transfert : en véhicule privé (6 à 7 heures, 270 km)
Altitude en fin de journée : 3 980 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 8 : GYANTSE  – SHIGATSE
Nous continuons notre périple en prenant le temps de nous acclimater. Visite du monastère de Tashilumpo.
Transfert : en véhicule privé (2 heures, 100 km)
Altitude en fin de journée : 3 780 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 9 : SHIGATSE – SHEKAR
Les montagnes se rapprochent et nous arrivons à Shekar au pied de l’Everest et du Cho Oyu.
Transfert : en véhicule privé (5 à 6 heures, 240 km)
Altitude en fin de journée : 4 350 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel
 
JOUR 10 : SHEKAR
Nous continuons notre acclimatation avec une journée de repos passée à Shekar.
Altitude en fin de journée : 4 350 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner et diner dans petits restaurants ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 11 : SHEKAR – RONGBUK – CAMP DE BASE DE L’EVEREST (5 200 M)
Nous montons au fameux monastère de Rongbuk, face à l’Everest. La route emprunte un col à 5 200 mètres d’altitude : vue exceptionnelle sur cinq sommets de plus de 8000 mètres : Makalu, Lhotse, Everest, Cho Oyu et Shisha Pangma s’offrent à nous ! Le monastère de Rongbuk est un monastère du bouddhisme tibétain situé au pied du glacier de Rongbuk à 5 100 mètres d’altitude, fondé en 1902 par un lama de l'école Nyingmapa. Quelques dizaines de moines y vivent. Puis nous continuons vers le Camp de Base de l’Everest que nous atteignons en début d’après-midi, à 5 200 mètres d’altitude.
Transfert : en véhicule privé (4 à 5 heures, 110 km)
Altitude en fin de journée : 5 200 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit sous tente au Camp de Base.

JOURS 12 À 48 : ASCENSION DE L’EVEREST (8 848 M)
Après une phase de repos et d’acclimatation de plusieurs jours au camp de base, nous partons pour deux jours de marche pour atteindre le Camp de Base Avancé (Advanced Base Camp ou ABC) situé à 6 400 mètres d’altitude. Nous alternons ensuite phases de repos, portage au camp supérieur puis montée au camp supérieur pour atteindre le dernier camp situé à 8 250 mètres. Pendant toute cette période, les sherpas équipent la montagne de cordes fixes ainsi que les camps d’altitude.
Au-dessus du camp de base avancé, nous plaçons un camp au Col Nord ou AC 1 Altitude Camp (7 050 m), un autre, AC2 entre 7 700 et 7 800 mètres et enfin, un dernier, AC3, à 8 250 mètres.
Après avoir effectué un portage au Camp d’Altitude 2 (7 700 m), nous redescendons au Camp de Base (5 200 m) pour plusieurs jours de repos avant de tenter le sommet.
Un programme type peut être le suivant, fondé sur une ascension réalisée en 2011 :

J12 – J18 : ACCLIMATATION AU CAMP DE BASE (5 200 M)
Nous allons passer environ semaine au camp de base chinois, véritable camp international de tentes, où se retrouvent les expéditions du monde entier. Nous trekkons aux alentours du camp et préparons la logistique qui sera montée au Camp de Base Avancé par nos sherpas afin d'installer le camp.

J19 – J20 : MONTÉE AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)
Deux jours seront nécessaires pour rejoindre le Camp de Base Avancé, nos yaks portent nos sacs et note équipement. Nous arrivons au ABC et installons notre camp.

J21 – J22 : REPOS ET ACCLIMATATION AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)
 
J23 : MONTÉE ET NUIT AU COL NORD OU AC1 (7 000 M)
Nous remontons par des pentes caillouteuses équipées de cordes fixes pouvant dépasser 30° d’inclinaison.

J24 : REDESCENTE AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)

J25 – J26 : REPOS AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)

J27 : MONTÉE ET NUIT AU COL NORD OU AC1 (7 000 M)

J28 : MONTÉE ET NUIT A AC2 (VERS 7 800 M)
Nous remontons une large arête neigeuse équipée de cordes fixes avec des sections à plus de 35° d’inclinaison.

J29 : REDESCENTE AU CAMP DE BASE AVANCE (6 400 M)

J30 : REPOS AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)

J31 : REDESCENTE AU CAMP DE BASE (5 200 M)

J32 – J33 : REPOS DANS UN VILLAGE À MOINS DE 4 500 M POUR FAIRE LE PLEIN D’ÉNERGIE

J34 : MONTÉE AU CAMP DE BASE (5 200 M)

J35 : REPOS AU CAMP DE BASE (5 200 M)

J36 – J37 : MONTÉE AU CAMP DE BASE AVANCÉ (6 400 M)

J38 – J42 : REPOS AU CAMP DE BASE AVANCÉ ET ATTENTE DE LA FENETRE METEO (6 400 M)

J43 : MONTÉE ET NUIT AU COL NORD OU AC1 (7 000 M)

J44 : MONTÉE ET NUIT À AC2 (7 700 M)

J45 : MONTÉE ET REPOS À AC3 (8 250 M)
Du AC2, nous franchissons plusieurs ressauts rocheux faciles et une bande de neige pour contourner ensuite l'épaule nord-est. L'arête est équipée de cordes fixes tout du long.

J46 : SOMMET DE L’EVEREST PUIS REDESCENTE (8 848 M)
Du camp 3 au sommet, l'arête s'étire sur à peu près 1500 m de long et 450 m de dénivelés environ. Plusieurs ressauts rocheux se succèdent dont le premier juste après le camp 3 passant sous l'arête et qui est assez technique. Puis vient le passage de l'échelle à 8 700 m, laissée par l'expédition chinoise de 1975 et qui constituera le deuxième ressaut. Entre les deux, l'arête est quelquefois un peu aérienne. Vient ensuite la pyramide sommitale, dernier passage rocheux, puis des pentes de neige conduisant au sommet avec une inclinaison de 45° environ.

Du camp 3, au moins 8 heures d'effort sont nécessaires pour atteindre le sommet, et 5 heures pour le retour. La descente ne présente aucune difficulté technique mais elle reste délicate en raison de votre état de fatigue.

J47 : NUIT AU CAMP DE BASE AVANCE (6 400 M)

J48 : NUIT AU CAMP DE BASE (5 200 M)
 
JOURS 49 & 50 : VERS KERONG PUIS KATHMANDU
Nous retrouvons nos véhicules et rejoignons Kerong puis Kathmandu.
Transfert : en véhicule privé (8 à 9 heures sur deux jours)
Altitude en fin de transfert : 1 300 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner en route et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 51 : KATHMANDU
Journée de sécurité qui pourra être utilisée pendant l’expédition, pour le retour depuis le Camp de Base de l’Everest ou en journée libre à Kathmandu.
Altitude en fin de journée : 1 300 m
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner et diner dans petit restaurant ou à l’hôtel
Hébergement : nuit à l’hôtel

JOUR 52 : RETOUR VERS L’EUROPE
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Repas : petit-déjeuner à l’hôtel, déjeuner et diner libres

JOUR 53 : ARRIVÉE EN FRANCE

JOURS 54 – 60 : JOURNÉES TAMPON POUR L’EXPÉDITION

Le chef d’expédition est Bernard Muller, un des guides les plus expérimentés au monde. Il représente Expeditions Unlimited auprès du groupe, de nos partenaires et des autorités locales. Principalement basé au Camp de Base Avancé, il supervise le bon déroulement logistique de l’expédition. Il prend les décisions nécessaires au bon déroulement de l’expédition. Son autorité est prépondérante et incontournable. Vous devrez respecter ses décisions ainsi que celles prises collectivement. En outre, à partir de 8 participants, nous disposons d’un guide de haute montagne français UIAGM supplémentaire.

Nous disposons d'une équipe népalaise composée d’un guide sherpa d’altitude expérimenté par participant, parlant l'anglais, qui nous accompagne également. Elle nous aide notamment dans l'installation des camps d'altitude et au portage à partir du camp de base. Il faut néanmoins se prendre en charge pour le portage de ses affaires personnelles et de la nourriture d’altitude personnelle (qui sera répartie au camp de base).

Nous aurons un cuisinier jusqu'au Camp de Base Avancé. Une équipe locale avec des yaks pour acheminer l’équipement (60 kg maximum) du camp de base au camp de base avancé. Et tout au long du programme, nous nous appuierons sur d’autres compétences locales selon nos besoins. Enfin, nous aurons accès à un routeur météo expérimenté et à un médecin spécialiste de la haute altitude.

NIVEAU DE DIFFICULTÉ PHYSIQUE : EXTRÊME
Ce programme est donné comme difficulté extrême compte tenu de la très haute altitude à laquelle vous allez évoluer. L’Everest est la plus haute montagne du monde : bien que les difficultés techniques soient relatives, en gravir le sommet n’en reste pas moins une entreprise difficile et parfois même dangereuse. L’engagement est très prononcé lors des tentatives sommitales.

Cette expédition est donc destinée à des alpinistes confirmés, ayant déjà une bonne expérience de la très haute altitude. Il est indispensable d’être totalement autonome en montagne, tant techniquement que psychologiquement. Le chef d’expédition et les guides seront avant tout des conseillers techniques et responsables logistique. Ils ne pourront en aucun cas « tirer » un participant vers le sommet.
Un entraînement rigoureux est bien sûr nécessaire, entraînement axé sur le développement de ses capacités d’endurance et de résistance : course à pied, cyclisme, natation, ski de randonnée et, bien sûr, courses en montagne. Cet entraînement doit être régulier et avoir commencé 6 à 8 mois avant le départ de l’expédition au minimum.

La préparation continuera à s’effectuer en liaison constante avec l’organisateur et le guide. Une attention toute particulière sera apportée à la sécurité et à la gestion des dangers liés à la haute altitude. L’Everest est d’abord une aventure dont on revient et dont on témoigne.
Et on aura plaisir à citer Éric Shipton écarté du succès britannique de 1953: « Dans quelle mesure le plaisir de l’alpinisme réside-t-il dans l’expérience des tentatives ? Dans quelle mesure dépend-il des lauriers de la gloire? Ceux qui finissent par atteindre le sommet de l’Everest ne connaîtront jamais la montagne comme Mallory la connaissait. »

La haute altitude est bien sûr le problème majeur auquel on est confronté. Le processus de raréfaction de l’oxygène (hypoxie) est à son apogée lors de l’ascension d’un sommet tel que l’Everest. Une acclimatation progressive est indispensable pour compenser autant que possible ce phénomène. Il faudra lors des premières semaines, se ménager, éviter les efforts violents et aller à son rythme. Si des symptômes « secondaires », tels que les migraines et les nausées, sont quasi-inévitables dans un premier temps, attention toutefois à ne pas les méconnaître au risque d’enclencher un processus oedémal.

Le corps sera soumis pendant une période relativement longue, à des efforts physiques importants, dans un environnement difficile, auquel s’ajoute le handicap de la haute altitude. Une préparation physique sérieuse est indispensable pour entreprendre une expédition de cet ordre : il faudra travailler l’endurance et la résistance, y compris dans des conditions climatiques difficiles (froid, vent).

Attention au portage : si le matériel collectif est acheminé par les sherpas il faut porter ses affaires personnelles, lors de la progression ; s’en abstenir totalement serait très préjudiciable pour les tentatives sommitales, au cours desquelles il faut porter un sac d’une certaine importance, puisqu’il devra contenir les bouteilles d’oxygène.

Les participants sont confrontés dans une expédition à un environnement hostile du fait de l’éloignement, du froid, des intempéries, de l’inconfort, qui peut être générateur de stress. La fatigue peut être à l’origine de troubles de l’humeur et des comportements relationnels. Chacun doit donc faire preuve de bonne humeur, de tolérance et de respect non seulement envers les membres de l’expédition mais aussi envers l’équipe locale. Il est possible que le groupe se scinde en sous-groupes en fonction des affinités de chacun. Gardez à l’esprit que c’est l’équipe de base qui prévaut et que, comme toujours dans ce type de projet, la clé de la réussite demeure le collectif et l’esprit d’équipe.

Aussi, la participation au week-end de préparation avec Bernard, dont la date sera précisée ultérieurement, est obligatoire. En outre, des stages de préparation à l’alpinisme dans le cadre de notre École de l’Aventure peuvent être un sérieux atout, à la fois pour se mettre en confiance et pour gagner en autonomie.
Il vous sera demandé de fournir un CV d’expédition / trek / sportif pour chaque participant. Il vous sera également demandé de fournir des réponses à un questionnaire médical contresigné par votre médecin.

Bénéficiez, à titre gracieux et pour la durée de votre expédition, de l’adhésion au service médical en haute latitude H24 7/7 mis en place avec notre partenaire Ifremmont.