Ascension de l'Himlung Himal (7 126 m) guidée par Paulo Grobel

L’Himlung Himal est maintenant le sommet de 7000 m le plus populaire du Népal. Ce n’est pourtant pas le plus simple techniquement, la Putha Hiunchuli lui a ravi ce privilège, mais situé plus à l’Ouest et difficile d’accès elle reste plus complexe d’organisation.

L’Himlung Himal est donc le sommet idéal pour découvrir la haute altitude et forcément il est devenu beaucoup plus fréquenté, surtout à l’automne. C'est un sommet que nous connaissons parfaitement.

La marche d’approche et la vallée de Phu propose un très beau trek, idéal pour l’acclimatation et un court séjour au village de Phu permettra de s’immerger dans le mode de vie des hautes vallées himalayennes de culture tibétaine.

Notre itinéraire a encore été amélioré pour mieux découvrir la région et s’acclimater en douceur. L’ascension se déroule dans une ambiance très haute montagne et sans risque objectif important.

La première partie de l’itinéraire, du French Camp jusqu’au Camp 3, est techniquement très abordable. Puis l’altitude se faisant sentir, l’accès au camp 4 au Lung La est un peu plus physique, dans de grandes pentes pas trop raides. La dernière journée (le parcours de l’arête finale) est plus exigeante et demande une réelle aisance en alpinisme, sans être vraiment difficile.

Nous allons donc emprunter la voie normale par l’arête sud-ouest, plus facile techniquement (et donc sans corde fixe), mais surtout avec un camp supplémentaire pour raccourcir la dernière journée et diminuer l’effort physique nécessaire.

JOURS 1 & 2 : EUROPE – KATHMANDU
Envol d’Europe pour Kathmandu. Généralement l’arrivée se fait dans la journée du Jour 2. Accueil par notre équipe locale et temps libre pour découvrir la ville.
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Hébergement : nuit en hôtel standard
Repas : déjeuner et dîner libres
Altitude en fin de journée : 1 300 m

JOUR 3 : KATHMANDU - BESISAHAR - JAGAT
Nous partons en bus pour Dumre, à 130 km de Kathmandu, sur la route de Pokhara. La route offre de magnifiques points de vue sur la vallée de la rivière Trisuli, puis nous traversons de superbes paysages tropicaux, avant de remonter vers Dumre et d'avoir une première vision des Annapurnas et du Machhapuchhare. De là, nous continuons vers le nord, jusqu'à Besi Sahar, par une piste qui serpente au milieu des rizières. Puis, nous empruntons une Jeep afin de rejoindre Jagat, point de départ de notre randonnée.
Transfert : en véhicule privé (7 heures, 130 km)
Hébergement : nuit en lodge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner 
Altitude en fin de journée : 1 300 m

JOUR 4 : JAGAT - DHARAPANI
La rivière Marsyangdi gronde au fond de ses gorges, nous obligeant à franchir quelques beaux ponts suspendus. Juste avant Tal, la vallée s'ouvre brusquement et nous pouvons admirer le Manaslu (8 163 m).  Après une ascension le long de falaises, nous rejoignons Dharapani par un autre pont suspendu. Nous sommes désormais en pays bouddhiste, qui faisait partie de la région de Gyasumdo, dont le centre était Manang, et qui commerçait beaucoup avec le Tibet.
Nombre d’heures de marche : 6 heures 30 min
Dénivelé : + 1 100 m / - 450 m
Hébergement : nuit en lodge
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner 
Altitude en fin de journée : 2 000 m

JOUR 5 : DHARAPANI - KOTO
Le sentier s'infléchit franchement vers l'ouest pour pénétrer dans une vallée où la végétation devient alpestre avec des pins et des genévriers qui remplacent la forêt vierge. On change d’étage de végétation.
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 700 m / - 100 m
Hébergement : nuit en lodge ou sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner 
Altitude en fin de journée : 2 600 m

JOUR 6 : KOTO - DHARAMSALA
On quitte une première fois le tour traditionnel des Annapurnas, qui poursuit son chemin vers l’ouest, pour s’engager dans une étroite vallée, plein nord, menant à la frontière tibétaine. Désormais, il n’y a plus aucun lodge, ou maison de thé, et le voyage prend une dimension plus sauvage. On va longer la rivière de Naar Phu, aux rives boisées, la traversant et la retraversant avant d’installer notre campement à Dharamsala. En chemin, nous pourrons admirer de belles grottes.
Nombre d’heures de marche : 5 heures
Dénivelé : + 900 m / - 400 m
Altitude en fin de journée : 3 200 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 7 : DHARAMSALA – META – JUNAM GOTH
On commence par suivre la rivière, passant devant des sources chaudes puis une belle cascade. Peu à peu, on a une vue dégagée sur le sommet du Kang Guru à l’est (6 981 m) et celui du Pisang à l’ouest. Après un chorten imposant, qui marque l’entrée en pays bouddhiste, le chemin s’élève pour atteindre le village de Meta, construit sur un plateau. Le sentier reste largement au-dessus de la rivière, traversant plusieurs hameaux jusqu’à la Kharka de Junam Goth, notre campement pour la nuit.
Nombre d’heures de marche : 4 heures 30 min
Dénivelé : + 700 m / - 200 m
Altitude en fin de journée : 3 700 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 8 : JUNAM GOTH – KYANG – PHU
Nous poursuivons sur des moraines caillouteuses avant de traverser le village d’été de Kyang. Puis nous nous engageons sur un sentier taillé dans la falaise à belle hauteur de la rivière qui s’appelle désormais la Phu khola. Au-delà de ce passage assez impressionnant, un parcours en courbe de niveau nous permet de retrouver le lit de la rivière et atteindre Phu Gate (la porte de Phu) que nous franchissons en empruntant un sentier en zigzags serrés. Derrière ce passage, nous pénétrons dans une vallée minérale d’altitude dans laquelle sont posés ça et là des chörtens bouddhistes rappelant que les habitants sont d’origine tibétaine. Nous nous posons au pied du village sur le superbe terrain de camping avant d’aller visiter cet étonnant village aux maisons alignées dans une combe aride à différents étages sur les terrasses.
Nombre d’heures de marche : 4 heures
Dénivelé : + 450 m / - 150 m
Altitude en fin de journée : 3 980 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 9 : PHU
Nous pouvons profiter du cadre idyllique de ce village, installé à la confluence de deux vallées et entouré de sommets comme le Gyaji Kang (7 038 m), l’Himlung Himal (7 126 m) ou le Nemjung (7 140 m), plus d’autres, sans nom, dépassant les 6 000 m d’altitude.
Altitude en fin de journée : 3 980 m
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 10 A 12 : ALLER ET RETOUR AU VILLAGE DE NAAR (ACCLIMATATION)
Avec la marche d'approche dans les vallées de Naar et de Phu, et la découverte du mode de vie des hautes vallées himalayennes de culture tibétaine, l'acclimatation se fait en douceur avant d'attaquer les pentes de ce magnifique sommet de l'Himlung Himal.
Altitude en fin de journée : 4 240 m
Hébergement : nuits sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 13 A 22 : ASCENSION DE L’HIMLUNG HIMAL
Ascension de l’Himlung avec 3 ou 4 camp d’altitude et en progression continue. La première partie de l'itinéraire, jusqu'au camp 3, est techniquement très abordable. L’accès au camp 4 au Lung La est un peu plus physique compte tenu des effets de l'altitude, mais les pentes restent abordables. Nous utiliserons le French Camp comme Camp de Base Avancé pour ne pas retraverser trop souvent le glacier noir de Pangri, puis plus haut un camp supplémentaire pour réduire l’effort du dernier jour. Le parcours de l’arête finale, s'il reste d'une difficulté contenue, est plus exigeant et demande une réelle aisance en alpinisme.
Cotation : grade IV himalayen (sommet compris entre 6500 m et 7500 m, plusieurs camps d’altitude) / PD en neige : l’Himlung n’est donc pas un sommet si facile !
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOURS 23 A 27 : RETOUR AU CAMP DE BASE PUIS METHANG – KOTO – BESISAHAR
Retour au Camp de base, puis Kyang, Meta, Koto, Besisahar et enfin Kathmandu.
Hébergement : nuit sous tente
Repas : petit-déjeuner / déjeuner / dîner

JOUR 28 : KATHMANDU
Journée de sécurité supplémentaire qui pourra être utilisée pendant l’ascension ou en journée libre à Kathmandu.
Hébergement : en hôtel
Repas : petit-déjeuner / déjeuner libre / dîner libre
Altitude en fin de journée : 1 300 m

JOUR 29 : KATHMANDU – VOL INTERNATIONAL
Transfert : en véhicule privé (1/2 heure)
Hébergement : nuit en hôtel standard
Repas : déjeuner libre

JOUR 30 : ARRIVÉE EN EUROPE

----- FIN DU PROGRAMME -----
Pour des raisons imprévisibles à ce stade d’aléas climatiques, de forme ou de méforme des participants ou d’autres (état des routes, trafic, cas de force majeur...), votre accompagnateur peut être amené à adapter le programme, si nécessaire, pour le bon déroulement de votre voyage. Il reste seul juge et le garant de votre sécurité. Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et peuvent varier d’un participant à un autre.
L'itinéraire et notamment le programme d’ascension n’est donné ici qu'à titre indicatif et il suffisamment souple pour s’adapter aux conditions météo avec quelques jours de battement. En tout état de cause, il convient de se conformer aux recommandations de votre accompagnant, qui peut vous proposer d’annuler votre expédition en raison d'impératifs climatiques, de sécurité ou de votre condition physique.
Tous les frais liés à un décalage de calendrier de l’expédition (nuits d’hébergement supplémentaires, suppléments aériens) seront pris en charge par les participants et en aucun cas par les organisateurs.

PAULO GROBEL

Paulo est guide de haute montagne à La Grave. Depuis toujours, il part régulièrement vers un grand sommet du Népal, une expédition entre 6 000 et 8 000 m. En 2007, il gravit avec des participants le Shishapangma (8 013 m) sans corde fixe, sans oxygène et sans porteur d'altitude. Il est un adepte de ce que l’on appelle la "slow expedition", aussi connu sous le nom de "stratégie de l'escargot". Pour lui, la réussite d'un groupe d'amateurs sur un 7 000 sans corde fixe repose sur le principe d’une progression douce et continue par paliers, à l'opposée des allers retours entre les camps du style himalayen et au "speed climbing" des athlètes les plus entrainés.

Visa nécessaire pour tous les ressortissants étrangers (à l’exception de l’Inde, du Pakistan, du Bengladesh et de quelques autres). Il s’obtient à l’aéroport de Kathmandu contre une photo d’identité et une somme en dollars ou son équivalent en euros.  Nécessité du passeport en cours de validité et valable 6 mois après la date de retour. La période de validité du visa ne démarre qu’au moment de l’apposition du tampon à l’aéroport de Kathmandu. Pour un séjour de moins de trois mois, plusieurs déclinaisons sont possibles :
• Pour 15 jours : 25 dollars et une photo d’identité.
• Pour 30 jours : 40 dollars et une photo d’identité.
• Pour 90 jours : 100 dollars et une photo d’identité.
Ces formalités peuvent évoluer et nous vous remercions de vérifier les conditions d'entrée auprès des autorités consulaires du pays visité. Chaque voyageur est responsable du respect de ces formalités.
Concernant la sécurité, nous analysons les situations au cas par cas et nous collons à la réalité du terrain que nous connaissons bien et à son évolution. Forts de notre ancrage local de longue date, nous nous appuyons sur des équipes locales responsables et compétentes et vous proposons nos programmes en toute confiance. Nous vous expliquons nos choix en toute transparence. Pour mieux évaluer une destination, nous vous conseillons de consulter régulièrement la rubrique « conseils aux voyageurs » du site Internet du ministère des Affaires étrangères (www.diplomatie.gouv.fr).

NIVEAU DIFFICILE
Cotation : grade IV himalayen (sommet compris entre 6500 m et 7500 m, plusieurs camps d’altitude) / PD en neige.
Niveau : cette expédition nécessite une petite expérience des expéditions en altitude et une compétence technique en alpinisme à un niveau PD (être à l’aise dans des pentes de neige à 30/35°).
Style de progression : progression continue et encordée avec 4 camps d’altitude. Cordées de deux personnes, potentiellement franco-népalaises.
Ce programme est donné comme difficile compte tenu de la très haute altitude à laquelle vous allez évoluer. Il est nécessaire d’avoir une expérience montagnarde significative, une pratique active de la randonnée, du trekking ou de l’alpinisme pour être le plus autonome possible. Savoir progresser en cordée autonome ou encordés avec le guide et connaître le maniement des cordes est nécessaire. Durant toute l’expédition, chaque participant porte son sac à dos allégé, dans lequel se trouvent une gourde, l'appareil photo et un vêtement de protection pour la journée. Le reste des équipements et des matériels est transporté par des porteurs.
Ensuite, il est indispensable d'avoir une bonne préparation physique et mentale, du fait de l’effort à haute altitude et de l’environnement hostile (éloignement, froid, intempéries, inconfort) pour optimiser les chances de réussite. Il est important également d'avoir l’esprit d'équipe. Chaque participant est responsable de l’application des règles de sécurité, de son matériel et de son entretien, de l’installation du camp, de la préparation des repas. Comme toujours dans ce type de projet, la clé de la réussite demeure le collectif et l’esprit d’équipe.
Aussi, la participation au week-end de préparation avec Paulo, dont la date sera précisée ultérieurement, est obligatoire. Il vous sera également demandé de fournir un CV d’expédition / trek / sportif pour chaque participant, permettant de mesurer la capacité de ce dernier à réussir le projet avec une probabilité élevée. En-dessous de 65 ans, pas besoin de certificat médical. Des stages de préparation à l’alpinisme dans le cadre de notre École de l’Aventure peuvent être un sérieux atout, à la fois pour se mettre en confiance et pour gagner en autonomie.
Bénéficiez, à titre gracieux et pour la durée de votre expédition, de l’adhésion au service médical en haute latitude H24 7/7 mis en place avec notre partenaire Ifremmont. Cf. ci-dessous.

SÉCURITE EN HAUTE ALTITUDE AVEC L'INSTITUT IFREMMONT
Sur ce programme, vous bénéficiez, à titre gracieux et pour la durée de l’expédition, de l’adhésion au service médical SOS MAM mis en place avec notre partenaire Ifremmont. Vous êtes libre d'y adhérer ou non.
L’objectif initial de ce service est de sensibiliser les participants aux premiers signes annonciateurs du Mal Aigu des Montagnes (MAM) dont les conséquences peuvent être mortelles. Il permet également, pendant l’expédition, d’être en contact 24h/24 et 7j/7, par téléphone avec un spécialiste de la médecine de montagne de l’institut en cas de problème de santé, quel qu’il soit.
Pour assurer l’efficacité de la prise en charge une fois parti, il vous faudra remplir un dossier médical en ligne (strictement confidentiel et sécurisé) auprès de l'Ifremmont, qui sera nécessaire à votre prise en charge par le médecin que vous pourriez avoir en ligne, un fois en expédition.
En outre, nous vous demandons à nos frais, de réaliser une téléconsultation préventive d’environ une demi-heure avec un médecin spécialiste de l’altitude de l’Ifremmont, pour faire le point sur votre état de santé général, lui faire part de vos questions médicales afin de mieux vous préparer à votre expédition. Ces frais qui se montent 50 euros environ vous seraient facturés en cas d’annulation de votre fait à ce voyage.
Attention, ce service ne se substitue aucunement à votre assurance santé rapatriement, par ailleurs obligatoire pour cette expédition. Cf. plus bas dans ce document.

Tout le matériel de logistique est fourni, notamment les tentes, ainsi que tout le matériel collectif dont les réchauds, etc. Votre guide dispose d’un caisson hyperbare ou caisson de « recompression », d’un téléphone satellitaire, d’une balise de géolocalisation et d’un GPS. L'équipement personnel n’est pas fourni. Vous devez disposer d’un équipement personnel d’alpinisme, notamment casque, crampons, piolet, harnais, etc. Une liste complète vous est proposée plus bas dans ce document. Une liste complète vous est proposée plus bas dans ce document.
Pour les vols intérieurs au Népal : la limite du bagage en soute est de 15 kg pour les vols de Kathmandu à Pokhara ou Népalganj et de 10 kg pour tous les autres vols intérieurs. Le bagage à main est lui limité à 5 kg. Pour le portage pendant le trek, les bagages ne doivent pas excéder 15 kg pour les treks sous tente avec ascension. Un sac vous sera fourni à Kathmandu pour toute la durée de votre séjour au Népal. Ils sont ainsi calibrés en termes de volume et de poids pour les porteurs. Vous pourrez donc laisser votre sac ou valise à l’hôtel à Kathmandu avec des rechanges propres.